إن لعسل البرسيم العديد من الفوائد التي يقدمها للجسم وبذلك واحد من أفضل أنواع العسل الطبيعية المغذية، والأمر حينما يتعلّق بصحة الأطفال نبدأ بالبحث عن أفضل المنتجات الطبيعية التي تعمل على مدّهم بالعديد من العناصر المغذية، ونختار لهم الغذاء المناسب فهذه من الأمور المهمة لنضمن لهم نموّاً سليماً. سوف نتعرف في هذا المقال على أهمية عسل البرسيم للأطفال كما أننا سوف نكشف أدق التفاصيل والتوجيهات الخاصة بتناول الأطفال لعسل البرسيم.
ما هي أهمية عسل البرسيم للأطفال
يعد الأطفال بعد عمر السنتين من أكثر الفئات المحتاجة للغذاء المتوازن وهُنا تبدأ عملية البحث عن المنتجات الطبيعية أكثر التي يمكن للطفل من خلالها أن يستمد أفضل الفوائد لبناء جسم صحي وسليم، ويعد عسل البرسيم للأطفال من المنتجات التي تحمل أهمية كبيرة لهم إذ يضم مجموعة فريدة من العناصر والمركبات التي تساعد على بناء جسد قوي.
إذ يؤدي إلى تغذية متوازنة تماماً للأطفال إذ تعزز من صحتهم بشكل مثالي، بالإضافة لأنه في حال تعوّد الطفل على عسل البرسيم سيكون له بديلاً عن السُّكر حين يكبر وهذا من الأمور الجيدة.
استخدامات غذائية لعسل البرسيم للأطفال
ليس من الضروري أن تتم طريقة تناول عسل البرسيم للأطفال بشكلٍ مباشر ولكن هناك العديد من الطرق والاستخدامات الممكنة إذ يتم بواسطة العسل تحلية أنواع المشروبات المتنوعة التي يحبُّها الأطفال، إذ يميل الطفل كثيراً للمشروبات والعصائر يمكنك أثناء تحضير نوع العصير الذي يحبه بخلط ملعقتين من العسل ضمنه.
وأيضاً يمكنك أن تستخدم العسل للأطفال في تحضير العديد من وصفات الحلويات الصحية للأطفال كالكوكيز مثلاً أو يتم إضافة العسل إلى خليط الكعك. وإليك بعض الوجبات الخفيفة التي يمكن إضافة العسل إليها لأطفالكم:
- قطّع الموز والفريز قطعاً صغيرة وأضف العسل إليها وقدمها لطفلك، وجبة لذيذة مفيدة.
- الشوفان والزبادي منتجان طبيعيان يمكن إضافة العسل لهما أيضاً ليتناولها طفلك.
- وماذا عن الفول السوداني مع العسل على قطع من التوست المحمّص اللذيذ.
وأنت يمكنك تحضير وجبات متنوعة من العسل ليحصل طفلك على الفائدة ويتمتع بصحة أفضل.
كيفية اختيار عسل برسيم أصلي
بما أنّهم أطفال ولا يمتعون ببنية جسدية قوية علينا أن نأتي لهم بالمنتجات الأصلية والطبيعية 100%، فبعض الأطفال لا تتحمل أجسادهم أبداً أي منتجات فاسدة. فمن المهم أن تحصل على عسل برسيم طبيعي ونقي 100 تماماً وألا يكون حاوياً على أي مواد حافظة أو أي مواد إضافية أخرى تقلل من جودة العسل، ولاختياره أصلياً تابع طريقة الاختيار:
- تأكد من أصالة ما تقدمه المناحل التي تود شراء العسل منها.
- ادخل على المواقع الإلكترونية الخاصة بالمناحل وتأكد من الشهادات والتراخيص الحاصلة عليها وتؤكد جودة أعسالها.
ونحنُ نذكرك بهذا الأمر لأن الكثير من المناحل تقوم بتقديم عسل مغشوش على أنه أصلي وربما لا نستطيع تمييز الفرق بين العسل الطبيعي والعسل المغشوش.
أهمية تخزين عسل البرسيم
إن كنت تستخدم عسل البرسيم للأطفال لا بدّ من المحافظة على تخزينه جيداً، لأن طريق الحفظ والتخزين وحتى الاستخدام الخاطئة تؤدي لفقدانه العديد من الخصائص التي يتمتع بها وبالتالي لن يقدم أي فوائد صحية ولا أخرى وسيؤدي لمشاكل لطفلك صحية أيضاً، فاتّبع الطرق المثالية للمحافظة على جودة العسل:
- الاحتفاظ بوضعه في عبوته الأساسية، فالمناحل التي تقدم عسلاً طبيعياً تقوم بتعبئة العسل في عبوات مخصصة لعدم حدوث تفاعل بينهما.
- الإغلاق الحكم لعبوة العسل في كل عملية فتح، ربما يؤدي عدم ذلك لدخول الهواء لداخل العبوة وأيضاً دخول الأوساخ.
- الابتعاد عن لمس العسل بأي ملعقة معدنية فقد يتسبب المعدن بحدوث تفاعل مع العسل هذا ما يؤدي إلى تقليل بخصائصه، فالأفضل أن تستخدم ملعقة خشبية.
- عدم وضع العبوة في مكان معرّض للحرارة، أشعة الشمس والرطوبة أيضاً ووضعها في مكانٍ ملائم جاف وبارد.
احتياطات تناول الأطفال عسل البرسيم
لا بدّ من الأخذ بعين الاعتبار مجموعة من الاحتياطات أثناء تناول الأطفال لعسل البرسيم، فإليك مجموعة الاحتياطات هذه:
- ألا يتناول الأطفال العسل بكافة أنواعه قبل أن يُتم السنتين من العمر، فمن الممكن أن يؤدي تناول العسل قبل هذا العمر إلى حدوث تسمم.
- تأكد من أن طفلك لا يعاني من حساسية تجاه العسل، يمكنك معرفة ذلك من خلال إطعام ملعقة من العسل لطفله وملاحظة إن ظهر له أي أعراض جلدية كطفح جلدي أو حساسية وغير ذلك.
- إطعامه كميات معتدلة تماماً، تجنّب إعطاء الطفل كميات كبيرة من العسل إذ يكفي تناوله مرتين في اليوم.
- كما من الأفضل استشارة طبيب طفلك المختص.
لا بد من اختيار أفضل المنتجات اللازمة لاحتياجات الطفل الصحية، وعسل البرسيم من أفضل الأعسال التي يمكن أن تدخلها لنظام طفلك الغذائي فلا تتردد أبداً بحصول طفلك على أفضل الفوائد. اشترِ عسل البرسيم للأطفال لطفلك من مناحل عسل موسى البري المميزة بأعسالها المثالية والآمنة تماماً على صحة طفلك كونها طبيعية 100%.
اقرأ ايضاً:
